Ko greste v trampolin parke, je varnost na prvem mestu, zato je treba upoštevati naslednje varnostne ukrepe:
1.Priprave pred -tekmo
Fizični pregled: zagotovite dobro zdravje, vključno z vratno spondilozo, ledveno spondilozo in drugimi boleznimi, ki niso primerne za naporno vadbo.
Primeren za nošenje: izberite lahke, udobne in raztegljive trenirke. Izogibajte se ohlapnim, prevelikim ali padajočim oblačilom, da preprečite zatikanja in zapletanja pri skokih. Prepričajte se, da nosite ne-nedrseče nogavice, saj boste s tem povečali trenje na površini trampolina in zmanjšali tveganje zdrsa in padca.
Spoznajte pravila: Preden vstopite v območje trampolina, preberite varnostne nasvete v parku in igralna pravila za funkcije ter kaj smete in ne. Če pride do kakršne koli nejasnosti, se posvetujte z osebjem, da se prepričate, kako pravilno in varno uporabljati trampolin.
2. V igri
Pravilen vzlet in doskok: Ko skačete na trampolinu, vzdržujte ravnotežje, rahlo pokrčite kolena, pristanite na stopalih in z močjo nog nadzorujte vzlet in doskok. Izogibajte se pristanku z ravnimi koleni, saj lahko zmanjšate vpliv na kolena in sklepe ter zmanjšate verjetnost poškodb.
Nadzirajte višino in intenzivnost skoka: glede na lastne fizične sposobnosti in stopnjo spretnosti razumno nadzorujte višino in intenzivnost skoka. Ne skačite preveč in ne poskušajte izvajati gibov, ki presegajo vaše sposobnosti, kot so salte in drugi visoki udarci, razen če vam to naroči in vas zaščiti strokovnjak.
3. Bodite pozorni na okolico: vedno bodite pozorni na druge igralce okoli sebe, vzdržujte varnostno razdaljo in se izogibajte trčenju. Na trampolinu za več igralcev sledite načelu-kdor prej pride, prvi-melje in skačite na urejen način, ne da bi se prerivali za prostor.
Izogibajte se nevarnemu vedenju: ne tecite po trampolinu, ne potiskajte in ne izvajajte drugih nevarnih stvari, zaradi katerih bi lahko vi ali kdo drug zlahka izgubil ravnotežje, padel in se poškodoval. Prav tako ne hodite in se ne zadržujte na robu trampolina, da ne bi slučajno padli.
Pametno razporedite svojo energijo: Trampolin je razmeroma-intenziven šport, ki zlahka porabi veliko energije. Glede na lastno fizično stanje, razumna razporeditev časa in intenzivnosti igranja, da se prepreči prekomerna utrujenost. Če se slabo počutite ali ste šibki, prenehajte igrati pravočasno, da si vzamete odmor.
4. Posebna območja in objekti
Posebnosti: trampolinski vrt ima lahko vrsto posebnosti, kot so bazeni s spužvami in profesionalni prostor za izvedbo trampolina. Ta področja običajno od igralcev zahtevajo določeno stopnjo spretnosti in izkušenj. Če nimate ustreznih izkušenj in veščin, ne vstopajte enostavno, da se izognete nevarnosti.
Plezalna naprava: če je v parku plezalna naprava, pred uporabo preverite njeno robustnost in varnost. Plezanje je treba izvajati na pravilen način, z obema rokama in obema nogama. Med vzpenjanjem se ne igrajte in ne delajte nevarnih gibov.
Varnost otrok
Spremstvo staršev: starši morajo svoje otroke ves čas spremljati v trampolin park in jim zagotoviti potrebno vodstvo in zaščito. Otroka ne izpustite izpred oči in pravočasno prenehajte z njegovim nevarnim vedenjem.
Izberite trampolin dogodke in prizorišča, primerna za vašega otroka glede na njegovo starost in fizično stanje. Za malčke s slabo koordinacijo se igrajte na enostavnejšem in varnejšem mestu.
