Pri uporabi trampolin parkov so naslednje obvezne ali priporočene zahteve glede oblačil, pri čemer morate-imati nedrseče nogavice:
I. Obvezne zahteve glede oblačil
Pro-zdrsne nogavice
Potreba: Površine trampolina so izdelane iz gladkega PP materiala in najlonskega traku. Znojenje med vadbo lahko dodatno poveča verjetnost zdrsa in poškodb. gumijasta zrnca na dnu ne-nedrsečih nogavic lahko znatno povečajo trenje in zmanjšajo tveganje zdrsa.
Možnosti: prinesete lahko svoje ali jih kupite na mestu (nekatera prizorišča ponujajo nedrseče nogavice za večkratno uporabo).
Priporočila za materiale: dajte prednost čistemu bombažu in drugim materialom, ki dihajo, da preprečite nabiranje znoja, velikost mora biti primerna. Premajhne lahko povzročijo krčenje vaših stopal, prevelike pa lahko zmanjšajo proti-zdrsni učinek.
Brez bosih nog ali običajnih nogavic
Običajne nogavice ne zagotavljajo zadostnega trenja in lahko zlahka zdrsnejo, zato je pomembno, da nosite posebne -nedrseče nogavice.
Brez čevljev na območju trampolina
Čevlji imajo lahko ostre predmete ali trde materiale na podplatih, ki lahko zlahka opraskajo površino trampolina ali poškodujejo druge.
II. Priporočene zahteve glede oblačil
Udobne, ohlapne-srajce in hlače-z dolgimi rokavi.
Razlog: velika amplituda gibov na trampolinu ter majice in hlače z dolgimi-rokavi zmanjšujejo neposredno trenje med kožo in trampolinom, kar zmanjšuje tveganje odrgnin.
EKSKLUZIVNO: Če je temperatura na prizorišču vroča, nosite zračne spodnje dele trenirke, vendar se izogibajte večjim površinam izpostavljene kože.
Trakovi za lase (ženske)
Lasje morajo biti speti z elastičnimi trakovi, med vadbo pa ne smete odrezati sponk, da se ne bi zrahljale ali opraskale.
Izogibajte se ostremu nakitu
Med vadbo odstranite nakit, ogrlice, uhane, očala itd., da preprečite opraskanje sebe ali drugih.
Manikura
Uporaba dolgih nohtov je prepovedana, da preprečite zlom ali praske kože med vadbo.
III. Drugi previdnostni ukrepi
Ogrevanje pred-pristopom-
Za zmanjšanje tveganja športnih poškodb je potrebnih deset do 15 minut ogrevalnih vaj, ki se osredotočajo na predele sklepov, kot so gležnji, pas, vrat in zapestja. Trenerji običajno vodijo ogrevanje-na igrišču.
Nevarno blago prepovedano
Lomljivi predmeti, posode, baseball kiji, palice, nadzorovani noži, vnetljivi in eksplozivni predmeti niso dovoljeni na igrišču in morajo biti shranjeni v omaricah.
Skladnost s pravili coniranja
Dejavnosti morajo potekati znotraj območja, ki ga označuje znak, da se izognete skakanju več ljudi na isto ploščad in preprečite trčenja; plezanje po ograji, metanje predmetov ali izvajanje nevarnih gibov (kot so preobrati naprej ali nazaj) so prepovedani.
Dolžnosti starševskega nadzora
Starši morajo spremljati svoje otroke ves čas med igro, zagotoviti, da so v vidnem polju in se takoj prenehati premikati, če se pojavijo simptomi.
